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[하루세끼] 닭가슴살 덮밥

작성자 초토비(ip:)

작성일 2015-04-27 11:46:01

조회 600

평점 5점  

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내용


팟시유 소스로 맛을 낸 닭가슴살 덮밥입니다.
1.당근을 썰어줍니다.
2.계란 투하!
3.부드러운 맛을 위해 우유 살짝^^
4.스크램블을 만들어 주세요.
5.파워닭을 썰어주세요.
6.숙주와 양배추를 씻어주세요.
7.다이어트인에겐 필수인 야채 탈수기로 탈탈 털어주세요.
8.모든재료를 넣고 볶아볶아 주세요.
9.팟시유 소스를 넣어주세요.
(없다면 굴소스나 간장을 넣어주시면 됩니다^^)
10.설탕대신 몸에 좋은 원당 조금 넣어서 마무리
11.잡곡밥을 덜어주세요.
12. 볶은 재료들을 넣어서 맛있는 식사 하세요^^

2인분 조리입니다^^

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댓글목록

  • 작성자 프리미엄 닭가슴살 파워닭

    작성일 2015-04-27 13:55:21

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요 초토비 회원님 파워닭입니다.

    하루세끼 이벤트를 참여해주셔서 감사드려요~
    닭가슴살 볶음밥 맛있게 만들어주셨네요~
    만들기 쉽게 조리있게 설명과 사진 올려주셔서 쉽게 따라
    할수 있을꺼 같네요~ 저도 한번 도전해봐야겠어요~ㅎㅎ!
    이벤트 참여해주셨으니 약속드린 적립금 3000원 넣어드리구여~
    다음주 월요일 주간베스트 선정때 뵐께요~^^!
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