닫기



상품 후기

뒤로가기
제목

닭가슴살칠리소스스테이크 ㅋㅋ

작성자 다이어트영양(ip:)

작성일 2013-11-30 08:53:13

조회 573

평점 5점  

추천 추천하기

내용

초 간단 닭가슴살스테이크.

닭가슴살을 전자레인지에 해동 시키고 칠리소스를 뿌려서

스테이크처럼 썰어서 드시면 됩니다.

생각보다 굿굿굿...

운동을 하실때 탄수화물과 단백질을 같이 섭취하셔야 ㅎㅎㅎㅎ근육합성에 좋은거 아시죠?ㅎㅎ

그래서 현미밥과 같이 먹었습니다.

 

5분도 안걸리는 초간단 바질닭가슴살칠리스테이크였습니다.

 

블로그후기

http://blog.naver.com/wissism/10180837022

첨부파일 20131129_200911.jpg , 20131129_200916.jpg

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

댓글목록

  • 작성자 프리미엄 닭가슴살 파워닭

    작성일 2013-12-02 09:27:25

    평점 0점  

    스팸글 안녕하세요! 다이어트영양 회원님! 파워닭입니다!

    닉네임처럼, 영양을 절대 빼놓지 않으시는군요ㅡㅡ)b

    파워닭만이 가능한, 초 간단 닭가슴살 스테이크!!
    저희도 가끔 해먹습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    갑자기 칼질하고 싶을 때,
    분위기좀 내고 싶을 때,
    파워닭 남자들끼리 해먹는다는.....흑 ㅠ_ㅠ


    저희는 돈까스 소스를 뿌려먹었는데, 칠리 소스는 어떤 맛일지 궁금해지네요.
    다음 번에는 칠리 소스 도전+_+


    말씀하신 것처럼, 운동 할 때 단백질과 탄수화물의 균형있는 섭취가 중요하죠!
    그런 점에서 현미는 최고의 초이스 ㅡㅡ)b
    굳이 운동을 주로 하시는 분들이 아니라도, 다이어트를 겸하신다면 백미보다는 잡곡 혹은 현미를 추천드려요!
    건강에도 훨씬 좋다는 사실!!!!


    5분도 채 안걸렸다는 다이어트영양 회원님의 후기!
    저도 후기 읽고 댓글 적는 데 5분이 채 안걸렸습니다!
    (질 수 없다는 오기 ㅋㅋㅋㅋㅋ)


    후기 너무나 잘 보았습니다^^
    감사합니다!!
    다이어트영양 회원님의 후기,
    제 점수는요~

    2000점 드리겠습니다!!


    현미밥!
    파워닭 가족 분들도 현미밥이나 잡곡을 드셔보세요!!!!!
    몸이 훨씬 가벼워져요^^//


    후기 점수 그대로 적립금으로 지급해드릴게요~
    감사합니다!!



댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소

비밀번호 :

확인 취소

댓글 입력

이름

비밀번호

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

관련 글 보기


top
TOP