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작성자 다이어트영양(ip:)
작성일 2013-11-30 08:53:13
조회 573
평점
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초 간단 닭가슴살스테이크.
닭가슴살을 전자레인지에 해동 시키고 칠리소스를 뿌려서
스테이크처럼 썰어서 드시면 됩니다.
생각보다 굿굿굿...
운동을 하실때 탄수화물과 단백질을 같이 섭취하셔야 ㅎㅎㅎㅎ근육합성에 좋은거 아시죠?ㅎㅎ
그래서 현미밥과 같이 먹었습니다.
5분도 안걸리는 초간단 바질닭가슴살칠리스테이크였습니다.
블로그후기
http://blog.naver.com/wissism/10180837022
첨부파일 20131129_200911.jpg , 20131129_200916.jpg
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작성자 프리미엄 닭가슴살 파워닭
작성일 2013-12-02 09:27:25
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1년 3개월 간 100만원 쓴 후기 yeowon0330 2021-11-16 14:35:51
역시 맛있습니다. 0a0a 2021-07-20 15:49:22
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댓글목록
작성자 프리미엄 닭가슴살 파워닭
작성일 2013-12-02 09:27:25
평점
닉네임처럼, 영양을 절대 빼놓지 않으시는군요ㅡㅡ)b
파워닭만이 가능한, 초 간단 닭가슴살 스테이크!!
저희도 가끔 해먹습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
갑자기 칼질하고 싶을 때,
분위기좀 내고 싶을 때,
파워닭 남자들끼리 해먹는다는.....흑 ㅠ_ㅠ
저희는 돈까스 소스를 뿌려먹었는데, 칠리 소스는 어떤 맛일지 궁금해지네요.
다음 번에는 칠리 소스 도전+_+
말씀하신 것처럼, 운동 할 때 단백질과 탄수화물의 균형있는 섭취가 중요하죠!
그런 점에서 현미는 최고의 초이스 ㅡㅡ)b
굳이 운동을 주로 하시는 분들이 아니라도, 다이어트를 겸하신다면 백미보다는 잡곡 혹은 현미를 추천드려요!
건강에도 훨씬 좋다는 사실!!!!
5분도 채 안걸렸다는 다이어트영양 회원님의 후기!
저도 후기 읽고 댓글 적는 데 5분이 채 안걸렸습니다!
(질 수 없다는 오기 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
후기 너무나 잘 보았습니다^^
감사합니다!!
다이어트영양 회원님의 후기,
제 점수는요~
2000점 드리겠습니다!!
현미밥!
파워닭 가족 분들도 현미밥이나 잡곡을 드셔보세요!!!!!
몸이 훨씬 가벼워져요^^//
후기 점수 그대로 적립금으로 지급해드릴게요~
감사합니다!!